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POUR COMPTER À REBOURS JUSQUÀ ZÉRO ET ENSUITE COMPTER VERS LE HAUT

(convenable pour le jogging ou la course avec un minuteur de d'échauffement)

Le minuteur doit être en arrêt.

- Maintenez le bouton « SET » jusqu’au bip sonore (2 secondes).

- Appuyez sur + ou – pour ajuster la SORTE DE MINUTEUR au TMR . Appuyez

ensuite sur le bouton « SET ».

- Appuyez sur + ou – pour ajuster les HEURES du minuteur de réchauffement.

Appuyez sur le bouton « SET ».

- Répétez l’étape précédente pour les MINUTES et les SECONDES.

- Pour commencer le minuteur, appuyez sur le bouton « START ».

- Pour mettre en pause, appuyez sur le bouton « STOP ». Pour résumer, appuyez

sur le bouton « START ».

- Le minuteur va biper lorsque le MINUTEUR atteindra le zéro et

automatiquement comptera vers le haut.

- Pour remettre le minuteur à zéro et effacer les calories d’entraînement

physique, appuyez sur le bouton « RESET » jusqu’au bip sonore (2 secondes).

POUR UTILISER LE MINUTEUR DE MARCHE/COURSE (INTERVALLE DOUBLE)

(convenable pour l’entraînement)

Référez vous à votre guide MIOSENSE pour un programme de marche/course,

réglez le premier intervalle pour les segments de course, et le deuxième pour les

segments de marche.

- Le minuteur doit être en arrêt.

- Maintenez le bouton « SET » jusqu’au bip sonore (2 secondes).

- Appuyez sur + ou – pour ajuster la SORTE DE MINUTEUR au MINUTEUR .

Appuyez sur le bouton « SET ».

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